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21 septembre 2013 6 21 /09 /septembre /2013 08:50

Jeudi 19 septembre 2013

238 - JUDO - COURS DU GROUPE 3 - ASAR - (mercredi-vendredi) -  septembre 2013.

 

          Faire cours, ce n'est pas administrer à ses élèves un contenu de savoir identifié dans une fiche pédagogique. Ces fiches existent et sont nombreuses. Elles présentent des contenus très riches et sont mises à disposition de tous par la Fédération, via internet, avec films, documents photos, circulaires, règlements....

          Mais elles ne sont que des outils pédagogiques fort utiles à la réflexion des enseignants et des élèves les plus passionnés...

          Pour les deux Jean-Michel, faire cours, c'est partager avec leurs élèves un projet, et mettre tout en oeuvre pour le faire aboutir. Et pour nos minimes 1  comme pour les benjamins 2, le projet "être ceinture noire" a été mis "sur le tapis !".

          Dans l'étude de ce projet, c'est l'utilisation des textes 2013-2014 qui ont  été l'outil approprié. En effet, il faut établir un programme d'entraînements, en situant dans le temps les différentes étapes à franchir.  Les séances du mois de septembre sont consacrées à cette réflexion et à la mise en oeuvre.

 

LA PREMIERE EPREUVE POUR LA CEINTURE NOIRE EST LE KATA

          Les élèves du groupe 3 sont en priorité des élèves Minimes, c'est à dire nés en 2000 ou 2001. Et l'analyse des textes officiels met en évidence qu'il n'y a pas de temps à perdre. En effet passer la première épreuve pour être "ceinture noire", est possible dès lors où l'ont est cadet, c'est à dire dès 14-15 ans... 

          En effet, les conditions de présentation de la première épreuve pour être ceinture noire, soulignent entre autres, "il faut être cadet, et être ceinture marron depuis au moins un an".

obj1-ceinture-marron.jpg

          Dans le calendrier, les dates de présentation de la première épreuve,  "le kata", commencent au début de chaque saison !

          En conséquence, pour une plus grande efficacité, il conviendrait donc de passer la ceinture marron un an avant d'être cadet ! soit septembre de la saison précédente.

          D'où l'urgence, en 2013-2014, pour les minimes 1 de suivre le maximum d'entraînements pour acquérir d'une part les connaissances, mais aussi les savoir-faire, ainsi qu'une bonne efficacité, pour passer ceinture marron en fin de saison.  Mais passer ceinture marron, c'est connaître le programme de la ceinture noire, pour la préparer à fond.

nage-no-kata.jpg

Sur les 5 séries du Nage No Kata, seules les trois premières séries sont à présenter pour la ceinture noire 1° dan.

 

Le prochain article concernera la deuxième épreuve pour la ceinture noire : le test efficacité.

 

A suivre...

Les deux JM

 

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11 août 2013 7 11 /08 /août /2013 08:45

Dimanche 11 août 2013

234 - JUDO - BILAN STAGE D'ETE - RENTREE JUDO CLUB ASAR

SH100005.JPG

          L'espace vert de la Porte Royale, à La Rochelle, a été le lieu de prédilection pour les activités de plein air du matin, pour les judokas du Club Asar (ASSOCIATION SPORTIVE ET ARTISTIQUE ROCHELAISE). En effet les fortes chaleurs du début juillet  nécessitaient espace et ombre, tout en étant à proximité du Dojo de la rue Rempart des Voiliers. La durée et l'intensité des exercices y ont été largement réduites, et les poses pour boire de l'eau ont été fréquentes.

      L'après-midi la partie "judo" a été entrecoupée de nombreuses poses. Cependant l'ensemble du programme a pu être étudié, en particulier l'acte de kake (jeter l'adversaire avec force, vitesse, sur le dos, en le contrôlant). Simultanément la maîtrise de la chute a fait l'objet d'une grande attention. 

SH100018.JPG

Un tapis de sécurité a été utilisé pour  perfectionner la vitesse et la force de la projection.

 L'examen final a donné les résultats suivants :

Ceinture verte bleue 1° dan : ROLLAND MAEL et TITIERE MARTIN

Ceinture verte : ROLLAND YOHANN

Ceinture orange 4° dan : GAUTIER ANTOINE

Ceinture orange 1° dan : RICHON YOLAS

Ceinture orange: SAGHI WISSAL

Ceinture jaune 1° dan : MOREAU PIERRE LUC

Ceinture jaune : FEKROUN INEL

 

Les cours reprendront début septembre,

le vendredi 6 septembre pour les plus grands (cours le vendredi de 17h30 à 19h00 et le mercredi de 15h30 à 17h00)

le mercredi 11 septembre pour les plus petits (cours le mercredi de 14h30 à 15h30)

Inscriptions JUDO préalables au secrétariat, pour cette saison 2013-2014.

52 rue Remparts des voiliers - 17000 LA ROCHELLE

TEL 05 16 07 31 89

06 82 13 19 72

A suivre...

 

 


 

 


 

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